কী করলে চোখ ওঠা ভালো করে আটকানো যাবে?

২০২২ সালের শেষের দিকে এসে "চোখ ওঠা" রোগটি প্রকোপ ছড়াচ্ছে। আক্রান্ত হচ্ছে নানান বয়সী লোকজন। কেন চোখ ওঠা রোগ হয় এবং কী করলে চোখ ওঠা ভালো করে আটকানো যাবে এ বিষয়গুলো জানা থাকলেই ছোঁয়াচে এই রোগটি প্রতিরোধ করা যায়।

কেন চোখে এইরকম হয়, চোখ ওঠা প্রতিরোধ করতে সবার কর্তব্য, কোন খাবার চোখ ওঠা রোগকে ভালো করে তুলতে পারে, এ বিষয়টিকে নিয়ে কিছু ভুল ধারণা ও কুসংস্কারাচ্ছন্ন কাজ,  গুরুত্বপূর্ণ এই তথ্যগুলোই থাকছে। 

এটি একটি ভাইরাস জনিত রোগ। মানুষের চোখের সাদা অংশের উপর এক আবরণ রয়েছে যাকে "কনজাংটিভা" বলা হয়। এই আবরণ কোনো সংক্রমণ অথবা ভাইরাসের আক্রমণের শিকার হলে তখন চোখ উঠে। পুঁথিগতভাবে এই চোখের এই অবস্থাকে "কনজাংটিভাইটিস" বলে।

একাধিক ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া, এলার্জির ঘটনা থাকলে, চোখের অভ্যন্তরীণ কোনো অংশের সংক্রমণের কারণেই মূলত এটা হয়। আবহাওয়ার পরিবর্তন বিশেষ করে অতি গরম ও বর্ষাকাল এবং  অপরিচ্ছন্ন ও নোংরা পরিবেশও এই অবস্থার জন্য দায়ী। 

এটি একটি ছোঁয়াচে সংক্রমণ, যা আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে শারীরিক যোগাযোগের মাধ্যমে, বায়ুর মাধ্যমে ছড়িয়ে থাকে।

কেন হয় তা উপরেই জেনে গিয়েছেন। এছাড়াও আরও কিছু কারণ রয়েছে যেগুলোর জন্য অত্যধিক ছোঁয়াচে এই সংক্রমণটি হয়। 

যে বা যারা এটাতে আক্রান্ত হয়েছে তার বা তাদের সাথে শারীরিক স্পর্শ, আক্রান্ত ব্যক্তির কাপড়-চোপড় পরিধান করা, একই জিনিসপত্র ব্যবহার করা, আক্রান্ত ব্যক্তির ব্যবহার করা পানিতে হাতমুখ ধুইলে অথবা সে ব্যক্তির সাঁতার কাটা পানিতে কেউ সাঁতার কাটলে রোগটি অন্যদের মাঝে ছড়িয়ে পড়তে থাকে।

তাহলে বোঝা যাচ্ছে যে, ভাইরাস ও আক্রান্তদের মাধ্যমেই এটি হয়। অধিক ছোঁয়াচে হওয়ায় আক্রান্তদের মাধ্যমে এটি বিস্তৃত আকারে একসাথে অনেক মানুষষের মধ্যে হলে সেটাকে "ভাইরাল চোখ ওঠা" বলা হয়।

চোখের বর্ণ লাল বা গোলাপি হওয়া এই রোগটির সবচেয়ে পরিচিত লক্ষণ। অন্যান্য আরও যে লক্ষণগুলি দেখা যায় :

প্রতি বছরই চোখের এই ভাইরাল সংক্রমণি সচরাচর হয় না। কয়েক বছর পরপর সাধারণত এটি দেখা যায়।

যেকোনো বয়সী মানুষই এটার শিকার হতে পারে। ছোট শিশুদেরও হয়ে থাকে সতর্কতার অভাবে।

এই রোগ কারও হলে ভয়ের কিছু নেই। এটি নিজে থেকে ১ সপ্তাহ, বড়জোর ২ সপ্তাহের ভিতরেই ভালো হয়ে যায়। শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যদি উন্নত হয়, তাহলে ৩-৪ দিনেই সেরে যায়।

ভাইরাসঘটিত এই ছোঁয়াচে রোগকে আটকাতে হলে আক্রান্তদের ও তাদের ব্যবহার করা জিনিস ছোঁয়ার বাইরে থাকতে হবে। সহজ কিছু ব্যবস্থা ও সচেতনতা মেনে চললেই অতি সংক্রামক রোগটি আটকানো যাবে। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা, টিকা না থাকায় এটিকে আটকানোই চোখ ওঠা ভালো করার মূল কাজ।

সহজ ও সংক্ষিপ্ত করে বললে,

চোখ উঠেছে এমন কারও কাছাকাছি শারীরিক স্পর্শ থেকে দূরে থাকতে হবে। আক্রান্তের ব্যবহার করা থালাবাসন, কাপড়চোপড়, মোবাইল, দরজা এককথায় সে যেসব বস্তু স্পর্শ করেছে সেসব বস্তু স্পর্শ করা যাবে না। তাহলেই চোখ ওঠা প্রতিরোধ করা যাবে।

      চোখের পানির যত উপকার

সকল চোখের জন্যই ভিটামিন-এ দরকারী। কনজাংটিভাইটিসের সময় যে খাবারে চোখের এই অবস্থার জন্য উপকার দিতে পারে এমন কয়েকটি খাবার হলো মধু, কিশমিশ, আমলকী, জলপাই, বিভিন্ন রঙিন শাক ও সবজি, বিটলবণ।

অন্যান্য ভিটামিনযুক্ত বিশেষ করে ভিটামিন- সি যুক্ত খাবারের সাথে চোখ ওঠা রোগে ভোগার সময় এই কয়েকটি খাবার বেশি করে খেলে তা চোখকে সেই সমস্যা কাটিয়ে উঠতে বাড়তি সাপোর্ট দিবে।

অবশ্যই বেশি করে পানি পান করুন।

নিজে থেকেই কিছুদিনের মধ্যেই ভালো হয়ে যায়, তাই চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। যদি নিম্নলিখিত বিষয়গুলো :

দেরি না করে চক্ষু বিশেষজ্ঞ দেখিয়ে উপযুক্ত পদক্ষেপ নিতে হবে। চোখের অন্যান্য কোষ আক্রান্ত হয়েছে কি-না তারজন্য চোখ পরীক্ষা করা উচিত।

চোখ উঠলে ছোট ছেলে বাচ্চাদের গোপনাঙ্গ চোখে স্পর্শ করানো, যার চোখ উঠেছে তার চোখের দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখ উঠে - এই দু'টি সবচেয়ে প্রচলিত ভুল ধারণা। চোখ ওঠাকে নিয়ে এরকম কাণ্ড ও কথা গ্রামে বেশি লক্ষ্য করা যায়। 

এসব কথা ও কাজ সম্পূর্ণরূপেই মিথ্যা ও বানোয়াট কুসংস্কার। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এসবের কোনো উল্লেখ নেই। 

ছেলে শিশুর গোপন অঙ্গ ছোঁয়ানোর কাজটি যুক্তিহীন ও ভিত্তিহীন একটি ভুল ধারণা।

চোখ ওঠা ভালো করে আটকাতে চাইলে নিজেকে ও নিজের আশেপাশের মানুষজনদেরকে সচেতন ও সতর্ক হতে হবে। সচেতনতা-ই ছোঁয়াচে রোগটিকে প্রতিরোধ ও প্রতিকার করতে পারে।